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Wie du dich krisensicher machen und in einer Krise Innere Ruhe finden kannst

Wie man Krisensicher wird

Möchtest du gerne wissen, wie man Furcht und Angst in eine ruhige, zentrierte Besorgnis umwandeln kann? Wie du krisensicher werden kannst?
Dann schau dir das Video an.

Es ist einfach, glücklich zu sein, wenn alles so läuft, wie wir das wollen. Aber das Coronavirus (aber auch jede andere Krise) zeigt uns, wie man widerstandsfähig, zentriert und vorbereitet wir tatsächlich sind.

Erlaube dem Video, dich zu besänftigen und dir dabei zu helfen, krisensicher zu werden. Manchmal nennen wir es spaßeshalber kugelsicher. Du kannst dir auch nur das Audio davon anhören, aber die Energie ist im Video wesentlich größer. The audio in English.

Audio: Deutsche Übersetzung des Videotextes!

noch mehr hilfe für dich -- höre es dir öfter an!

Being with Uncertainty Meditation, English only

Meditation to Soothe Fear, Cultivate Equanimity, English Only

Meditation to Soothe Fear, Cultivate Equanimity, English/German

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"Im Grunde bist du fokussierte Energie, die ein physisches Du und die Welt, in der du lebst, erschafft. Wenn du dich bewusst fokussierst, so wirst du zu rechtmäßigen Eigentümer deiner Kraft und Macht."

Lola Jones